Schnell & ortsunabhängig: Erstgespräch per sofortiger Live-Videochat-Beratung ohne umständliche Terminvereinbarung, ohne Wartezeit, diskret in Ihrem vertrauten Umfeld.
Persönliche Sitzungen – gezielte Ergebnisse! Hausbesuche erfolgen nach dem Videochat-Erstgespräch in München, Erding, Oberbayern, Tirol.
Eine Beratung oder Mediation ist keine Frontalvorlesung, sondern inhaltlich bin ich Ihr persönlicher Trainer und Moderator, der Ihnen hilft, die jeweils angeteaserten Probleme eskalationsfrei zu thematisieren und sinnvoll strukturiert zu bearbeiten. Mit dieser Guideline sehen Sie einleitend, welche Fragen Sie vorab klären können, wie ein Gespräch strukturiert werden kann und welche nächsten Schritte sich aus der gemeinsamen Einordnung ergeben können.
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Wenn privat, beruflich oder geschäftlich etwas nicht mehr funktioniert wie bisher, hilft es nicht, immer weiter und intensiver darüber zu grübeln. Entscheidend ist, die eigene Situation zu verstehen, neue Möglichkeiten zu entwickeln und sie gezielt umzusetzen.
Persönliche Glaubenssätze, Denkmuster und das eigene Mindset beeinflussen ebenso wie äußere Bedingungen, wie wir Situationen wahrnehmen, entscheiden und handeln. Wer sich diese Zusammenhänge bewusst macht, kann gezielt Veränderungen anstoßen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Das gilt für private Situationen ebenso wie für die Kommunikation und Beziehungen mit dem Partner oder dem sozialen Umfeld.
Wenn Sie bestehende Probleme anpacken, Lösungen suchen, entwickeln und umsetzen, sowie bereit sind, mit dem zu arbeiten, was ist, und Veränderungen anzustoßen, statt auf ideale Bedingungen zu warten, bietet das Akzeptanz- und Commitment-Training (ACT) → eine psychologisch wissenschaftlich fundierte Methode, um gezielt neue Vorgehensweisen für aktuelle Probleme und Fragestellungen zu entwickeln und konkrete, umsetzbare individuelle Lösungen zu finden. Mediation ist nicht "Verständnis", sondern "Verstehen" der Umstände, der Sichtweisen des Gegenüber und Neubewertung aufgrund möglicher Anpassung aneinander.
Kein Psychogeschwurbel. Keine "Heilsversprechen". Keine "Wunder" - sondern konkrete, klare Erkenntnisse aus neuen Einsichten und Perspektivewechsel.
Die zentralen Fragen dabei sind:
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Bitte berücksichtigen Sie: mein Angebot ersetzt keine klinische Psychotherapie. Bitte wenden Sie sich bei klinischen Symptomen und Belastungen an eine approbierte Praxis für Psychologische Psychotherapie
Das erste Beratungsgespräch dient der Themeneingrenzung und erfolgt per Videochat. Manchmal kann es bei einer oder weiterfolgend reinen Videokonsultation bleiben. Für diese Gespräche empfiehlt sich ein ungestörter Raum mit stabiler Internetverbindung und einer Umgebung, in der vertrauliche Inhalte ohne Unterbrechungen diskret besprochen werden können.
Am Anfang steht die Frage, was sich für Sie konkret klären oder verändern soll. Dabei kann es helfen, zwischen dem aktuellen Problem, den dahinterliegenden Fragen und einem realistischen, erfolgversprechenden nächsten Schritt zu unterscheiden.
Eine Beratung muss nicht voraussetzen, dass bereits eine fertige (Wunsch)Lösung feststeht. Entscheidend ist zunächst, das Anliegen so zu beschreiben, dass die relevanten Aspekte gemeinsam betrachtet werden können.
KI generiertFür die Vorbereitung können Sie schon zu Hause und in Ruhe ein interaktives ACT-Worksheet bearbeiten und so die relevanten und zentral für Ihre Fragestellung zutreffenden Aspekte herausarbeiten.
Dies können, müssen Sie aber nicht zwingend, dann mit mir per Videochat unkompliziert online, im persönlichen Gespräch oder auch in einem mehrtägigen Workshop vertiefen. Manchmal bietet aber bereits die interaktive Worksheet-Bearbeitung genügend Aspekte für eigene Lösungen.
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KI generiertEin Gespräch beginnt typischerweise mit der Einordnung des Anliegens. Anschließend werden relevante Zusammenhänge herausgearbeitet und mögliche Handlungsoptionen betrachtet.
Bei einer Mediation steht zusätzlich die strukturierte Bearbeitung eines Konflikts zwischen den Beteiligten im Vordergrund. Ziel ist es, unterschiedliche Sichtweisen sichtbar zu machen und die Voraussetzungen für eigenverantwortliche Vereinbarungen zu klären.
KI generiertKonflikte bestehen häufig aus mehreren Ebenen: unterschiedlichen Interessen, Erwartungen, Wahrnehmungen und Bewertungen. Eine klare Trennung dieser Ebenen kann helfen, Gespräche sachlicher zu führen.
Besonders hilfreich ist die Unterscheidung zwischen dem, was tatsächlich beobachtbar ist, und der persönlichen Interpretation eines Geschehens. Dadurch können Missverständnisse sichtbar werden, ohne die jeweilige Perspektive abzuwerten.
KI generiertAm Ende eines Gesprächs sollte möglichst klar sein, welche Erkenntnisse gewonnen wurden und welche nächsten Schritte daraus folgen. Je nach Anliegen kann das ein weiterer Gesprächstermin, ein Blockseminar (z.B. Weekend Workshop), eine erste grundlegende konkrete Vereinbarung oder zunächst eine Phase der eigenen Klärung sein.
Bei Vereinbarungen ist es sinnvoll, Zuständigkeiten und zeitliche Rahmenbedingungen eindeutig zu formulieren. Das reduziert spätere Missverständnisse und macht Fortschritte überprüfbar.
KI generiertDie weitere und auch unterstützend vertiefende Beratung kann auch gerne überregional per Videochat erfolgen. So können Sie ad hoc jeweils auftretende akute Konflikte oder Fragen bzw. eigenen Gesprächsbedarf schnell und zielgerichtet thematisieren und sich (m)eine andere Sicht auf´s Thema einholen, und müssen nicht umständlich nach einem Termin fragen, darauf warten usw. Ich bin immer nur so weit weg, wie Ihr Handy.
KI generiertNutzen Sie das Erstgespräch per Videochat, um Ihre Situation zu klären.
Sprechstunde anfragen →Wenn Sie jetzt Klarheit brauchen: Sofortige Beratung per Videochat schafft einen unmittelbaren persönlichen Gesprächsrahmen.
Präsenztermine können sinnvoll sein. Wenn eine belastende Situation jedoch jetzt geklärt werden soll, ermöglicht die Beratung per Videochat einen schnellen, flexiblen und diskreten Einstieg – ohne Anfahrt und ohne lange Vorlaufzeiten. Bei Bedarf sind individuelle Präsenztermine nach Vereinbarung möglich.
Aber
Honorare verstehen sich inkl. 19% Mwst und können steuerlich absetzbar sein.
Belastete Beziehungen bedeuten nicht automatisch, dass einer von Ihnen „therapiebedürftig“ ist. Meine psychosoziale Beratung konzentriert sich auf die konkrete Situation, die zwischen Ihnen festgefahren ist, und darauf, wie Sie als Partner und Elternteam wieder handlungsfähig werden – per verschlüsseltem Videochat direkt aus Ihrem vertrauten Umfeld.
Für wen dieses Angebot konzipiert ist: Ich unterstütze Paare und Einzelpersonen, die nach außen funktionieren, im privaten Alltag aber immer wieder in dieselben belastenden Eskalationsschleifen geraten.
Als psychosozialer Berater, Diplom-Psychologe und Mediator unterstütze ich Sie mit einer lösungsorientierten und strukturierten Vorgehensweise per verschlüsseltem Videochat. Wir ordnen die Konfliktdynamik, machen wiederkehrende Muster sichtbar und entwickeln praktikable Schritte, um Eskalationen frühzeitig zu erkennen und künftig anders damit umzugehen.
Ihr Partner ist noch skeptisch? Der erste Schritt kann auch darin bestehen, im Einzelgespräch per Videochat Klarheit über die eigene Situation zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten für die Beziehung zu entwickeln.
Wir analysieren sachlich die vorhandenen Muster, entschärfen festgefahrene Situationen und erarbeiten konkrete nächste Schritte für ein verlässlicheres Miteinander – per Videochat aus Ihrem vertrauten Umfeld.
KI generiertFür Paare, die in wiederkehrenden Konflikt- und Kommunikationsmustern feststecken und ihre Partnerschaft sowie das gemeinsame Familienleben stabilisieren wollen – per verschlüsseltem Videochat bequem von zu Hause.
KI generiertWenn Beruf, Kinder und Alltag kaum Raum für eine konzentrierte Klärung lassen: Komprimierte Intensiv-Begleitung als Ergänzung zur Online-Beratung oder als Präsenzformat nach Vereinbarung.
KI generiertWenn eine Trennung trotz aller Bemühungen unvermeidbar wird, unterstützt Mediation dabei, Konflikte sachlich zu klären und tragfähige Vereinbarungen zu entwickeln – besonders wenn Kinder, Immobilien oder Betriebsvermögen betroffen sind. Auch online per Video möglich.
KI generiertBeratung, Coaching und Psychotherapie verfolgen unterschiedliche Ziele und unterliegen unterschiedlichen Rahmenbedingungen. Für Sie als Klient ist diese Unterscheidung wichtig, damit Erwartungen und Angebot zusammenpassen:
Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Erkrankungen. Die hier angebotene psychosoziale Beratung und Paarberatung ist davon abzugrenzen und keine Kassenleistung. Als Selbstzahler erhalten Sie einen direkten, flexiblen Zugang zur Beratung per Videochat. Dabei werden keine Anträge bei gesetzlichen Krankenkassen für diese Beratung gestellt.
Die Beratung ist auf die konkrete Lebens- und Beziehungssituation sowie auf lösungsorientierte nächste Schritte ausgerichtet.
Als Diplom-Psychologe biete ich Ihnen wissenschaftlich fundierte, pragmatische und strukturierte Beratung bei akuten Lebens- und Beziehungskonflikten per verschlüsseltem Video. Im Mittelpunkt stehen Einordnung, Entlastung und konkrete nächste Schritte – keine unnötige Pathologisierung und keine unklaren Theorie-Modelle.
Das 50-minütige Erstgespräch per verschlüsseltem Video (59,90 €) dient dazu, die aktuelle Situation zu ordnen, den ersten Druck zu reduzieren und die wesentlichen Konfliktmuster zu erfassen. Sie erhalten eine professionelle Ersteinschätzung und konkrete Orientierung für das weitere Vorgehen – bequem von zu Hause aus.
Weil die Beratung als Selbstzahlerleistung ohne Antragsverfahren bei gesetzlichen Krankenkassen erfolgt und die Online-Beratung ortsunabhängig organisiert werden kann. Dadurch können Gespräche zeitnah und flexibel vereinbart werden.
Nein. Wenn Ihr Partner noch zögert oder Sie für sich selbst zunächst Ordnung und eine neutrale Perspektive suchen, ist ein Einzelgespräch per Video ein hervorragender erster Schritt. Oft lässt sich daraus bereits derive, wie feste Dynamiken verändert werden können und wie ein gemeinsamer Prozess sinnvoll eingeleitet wird.
Als Diplom-Psychologe unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Die Beratung erfolgt per verschlüsselter Videoverbindung und kann diskret von zu Hause aus stattfinden. Für diese Selbstzahlerberatung werden keine Berichte an gesetzliche Krankenkassen erstellt.
Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Erkrankungen. Die hier angebotene psychosoziale Beratung ist davon abzugrenzen und keine Kassenleistung.
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